Ianuarie e pe sfârșit
De slăbit n-am prea slăbit
E timpul să dau RESET
Că să pot slabi deștept
Category: Healthy choice
Hurom – pentru o zi mai energică!
În ultima vreme am încercat să mănânc mai sănătos pentru că simt că nu mai am energia de altădată. Mai puțină pâine, mai puțin zahăr (deși e cam greu) și mai multe fructe și legume. Dar cum să fac cu fructele și legumele că eu port aparat dentar și îmi sar sârmele din brackeți.
Păi n-am decât să-mi fac diverse supe și sucurui 100% naturale care nu doar că sunt foarte gustoase dar îți dau și multă energie pentru întreaga zi.
Îngrijirea naturală a tenului
Ca orice fată, am învățat de la mama și de la bunica mici trucuri de îngrijire naturală a tenului. Bunica își făcea mereu măști cu tot felul de ingrediente de prin casă: gălbenuș de ou, miere, lapte, folosea castraveții pentru ochi și îmi mai băgam și eu uneori nasul în măștile lor.
De la mama știu de laptele demachiant Doina. Cine nu a folosit cel puțin o dată în viața asta acest produs? Cine? N-ai cum să nu fi auzit cel puțin.
De ce îmi place tenisul?
Ca să fiu sinceră nici eu nu știu exact cum m-a prins tenisul însă totul a început pe vremea când era Sorana Cîrstea în Top 20 și tot cam pe atunci am citit cartea autobiografica a lui Andre Agassi. Habar n-aveam cine e și nici nu știu cum am ajuns să o citesc, important e că mi-a captat atenția și că îmi place tenisul atât să îl privesc cât să îl și joc (mediocru, destul de mediocru joc).
[source: Amazon]
De ce e mișto să faci sport?
Eu nu am făcut nici un sport de performanță, deși mi-ar fi plăcut foarte mult. La mine la țară puteai cel mult să faci înot (în lacul vecinului), atletism (în caz că vecinul te vedea în lacul lui), ciclism (cu Pegasul lu tataie-tu) sau fotbal cu copiii vecinilor, cu care, sfarșeai prin a face karate în caz că echipa ta pierdea ‘meciul’ de fotbal.
Când eram mică alergam, săream coarda de o zăpăceam pe mamaie, mă urcam în toți copacii din gradină apoi urlam din toate încheieturile că nu pot să mai cobor. Practic, sport de dimineața până seara.
Inainte de a-ti pune aparatul dentar
Aparatul dentar e o chestie pe cat de simpla, pe atat de complicata. Gasesti pe net tot felul de sfaturi si de trucuri da pana nu il ai pe dintii tai n-ai zice ca e asa.
In primul rand nimeni nu zice ce sa faci inainte. Pai ce sa faci? Mananca! Tot ce poti si tot ce vrei! Mananca mere, alune, popcorn, paine, coaja de la paine mai ales, covrigei si mesteca guma. Ma baiatule, mesteca guma de cate ori poti pe zi! Arunc-o cand nu mai e buna si baga una noua la mestecat ca vreo doi ani dupa nu mai poti face asta.
Continue reading “Inainte de a-ti pune aparatul dentar”